{"id":2512,"date":"2019-11-19T10:25:01","date_gmt":"2019-11-19T10:25:01","guid":{"rendered":"https:\/\/saunagrow.com\/?p=2512"},"modified":"2022-05-23T14:29:44","modified_gmt":"2022-05-23T14:29:44","slug":"czym-jest-saunagrow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/czym-jest-saunagrow\/","title":{"rendered":"2. [podcast] Czym jest SaunaGrow?"},"content":{"rendered":"<section  class='av_textblock_section av-kam5yng8-d63b7efac9ef0b0f13ac0bead8299ef5'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/anchor.fm\/saunagrow\/embed\/episodes\/2--Czym-jest-SaunaGrow-e91kni\/a-a13gto4\" width=\"400px\" height=\"102px\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<\/div><\/section>\n<section  class='av_textblock_section av-l3itqxuv-0b61a2a551e76a0c3f7a37c28b62b08b'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2 style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/saunagrow.com\/rozmowy\/\">wi\u0119cej odcink\u00f3w<\/a><\/h2>\n<\/div><\/section>\n<section  class='av_textblock_section av-2aiikv-cc9e29bfab43da3a4583981ba280be58'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h6>Transkrypcja odcinka:<\/h6>\n<h3>Czym w og\u00f3le jest SaunaGrow?<\/h3>\n<p>SaunaGrow powsta\u0142a z po\u0142\u0105czenia pasji do saunowania, czyli sp\u0119dzania czasu w saunach, zar\u00f3wno w fi\u0144skich, suchych, jak i parowych \u0142a\u017aniach, czyli strefa relaksu, odpoczynku, miejsca na r\u00f3\u017cne przemy\u015blenia, z tym co \u0142\u0105czy nas zawodowo.<\/p>\n<p>W moim przypadku z biznesem, z rozwijaniem firm, z wieloma wyzwaniami, zwi\u0105zanymi z tak intensywn\u0105 prac\u0105 i obowi\u0105zkami menad\u017cera, pracodawcy, przedsi\u0119biorcy. I w\u0142a\u015bnie z po\u0142\u0105czenia tych dw\u00f3ch \u015bwiat\u00f3w powsta\u0142a idea SaunaGrow, czyli spotka\u0144 mentorskich, mentoring biznesowy w saunie.<\/p>\n<p>Dlaczego w saunie? Nie tylko dlatego, \u017ce my jako mentorzy w SaunaGrow, po prostu lubimy to miejsce, ale jest to miejsce, kt\u00f3re jest miejscem nietypowym do my\u015blenia, rozwa\u017cania r\u00f3\u017cnych spraw biznesowych. I jest w\u0142a\u015bnie wyj\u0119ciem nas z naturalnego \u015brodowiska, jakim jest biurko, biuro, sala konferencyjna, firma, po to, \u017ceby spojrze\u0107 na \u015bwiat, na nasze wyzwania zupe\u0142nie inaczej. Uda\u0142o mi si\u0119 w kilku firmach poprzednich, zar\u00f3wno w AirHelp, w Morizon, czy te\u017c w Gratce, w\u0142a\u015bnie w saunie wpa\u015b\u0107 na pomys\u0142y, na kt\u00f3re inaczej prawdopodobnie bym nie wpad\u0142.<\/p>\n<p>Sauna jest miejscem wyciszenia, sauna jest miejscem, gdzie nic nam nie piszczy, maile nie przychodz\u0105, powiadomienia nie przeszkadzaj\u0105, nikt niczego od nas nie chce. To jest moment, gdzie mamy znacznie mniej bod\u017ac\u00f3w takich elektronicznych, cyfrowych ni\u017c gdziekolwiek indziej. Nie mamy ze sob\u0105 telefonu, nie mamy ze sob\u0105 komputera i jeste\u015bmy bardzo cz\u0119sto sami z sob\u0105, z w\u0142asnymi my\u015blami. Mentoring w saunie mi\u0119dzy innymi dlatego, \u017ceby wykorzysta\u0107 t\u0119 stref\u0119, to miejsce, na rozmowy dw\u00f3ch, najcz\u0119\u015bciej dw\u00f3ch, os\u00f3b. Osoby, kt\u00f3ra ma jakie\u015b wyzwanie, ma jaki\u015b problem, chcia\u0142aby si\u0119 w jaki\u015b spos\u00f3b wsp\u00f3lnie zastanowi\u0107 si\u0119 nad jego rozwi\u0105zaniem i drugiej osoby, kt\u00f3ra prawdopodobnie ten sam lub bardzo podobny problem mia\u0142a w niedalekiej przesz\u0142o\u015bci i jako\u015b sobie z nim poradzi\u0142a.<\/p>\n<p>Rozmowa z mentorem, z kim\u015b do\u015bwiadczonym, kto ju\u017c nie raz przechodzi\u0142 przez wiele problem\u00f3w, wiele wyzwa\u0144, ale z du\u017cym prawdopodobie\u0144stwem, r\u00f3wnie\u017c ma na koncie w\u0142a\u015bnie te, z kt\u00f3rymi si\u0119 akurat w danym momencie zmierza nasz go\u015b\u0107 czy klient, osoba, z kt\u00f3r\u0105 si\u0119 spotykamy w saunie. Oczywi\u015bcie, przy spotkaniach w saunach, a zazwyczaj spotykamy si\u0119 w saunarium Aquaparku \u201eReda\u201d, na p\u00f3\u0142noc od Tr\u00f3jmiasta, cho\u0107 zdarzaj\u0105 si\u0119 te\u017c spotkania w innych cz\u0119\u015bciach Polski, Europy, zazwyczaj spotykamy si\u0119 w saunach publicznych.<\/p>\n<p>Wyj\u0105tkiem jest projekt \u201eParabuch\u201d czyli mobilna sauna, kt\u00f3ra r\u00f3wnie\u017c powsta\u0142a przy wsparciu SaunaGrow. Natomiast jak spotykamy si\u0119 w saunach publicznych, to oczywi\u015bcie trzeba uszanowa\u0107 to, \u017ce sauna jest przede wszystkim miejscem relaksu.<\/p>\n<p>W zasadach poprawnego saunowania Polskiego Towarzystwa Saunowego wa\u017cne jest mi\u0119dzy innymi to, \u017ceby sauna by\u0142a stref\u0105 relaksu, ciszy i \u017ceby jakiekolwiek rozmowy w saunie by\u0142y, je\u015bli jakby w og\u00f3le s\u0105 i odbywaj\u0105 si\u0119, to \u017ceby by\u0142y za obop\u00f3ln\u0105 akceptacj\u0105 wszystkich os\u00f3b, kt\u00f3rych dotyczy temat, czy dotyczy ta rozmowa.<\/p>\n<p>Przyj\u0119\u0142o si\u0119, \u017ce domy\u015blnie w saunie jest cisza, ale je\u015bli jeste\u015bmy ze swoimi znajomymi, w swoim towarzystwie, to oczywi\u015bcie ta rozmowa naturalna jest jak najbardziej w porz\u0105dku. Dlatego b\u0119d\u0105c czy spotykaj\u0105c si\u0119 w ramach SaunaGrow w publicznych saunariach, nigdy nie rozmawiamy w towarzystwie innych os\u00f3b. Zawsze wybieramy saun\u0119, kt\u00f3ra akurat, kt\u00f3ra jest pusta i w momencie kiedy kto\u015b nawet w czasie naszej kilkunastominutowej sesji do\u0142\u0105czy\u0142by do nas, do sauny, to wtedy milkniemy, ko\u0144czymy temat chwil\u0119 p\u00f3\u017aniej, po wyj\u015bciu z sauny.<\/p>\n<p>Jest to dobra forma spotkania, to s\u0105 kr\u00f3tkie sesje, po 10-15 minut, tyle, ile powinno si\u0119 zdrowo i bezpiecznie w saunie przebywa\u0107, potem nast\u0119puje sch\u0142odzenie, oczywi\u015bcie prysznic, sch\u0142odzenie, odpoczynek, w takiej samej odleg\u0142o\u015bci jakby czasowej, tak, czy w odst\u0119pie czasowym jak, ile sp\u0119dzili\u015bmy w saunie. Podczas tego odpoczynku r\u00f3wnie\u017c rozmawiamy tak, \u017ceby nie przeszkadza\u0107 innym, wi\u0119c spotkanie jest kontynuowane. I w ramach jednego takiego spotkania dwie lub trzy takie sesje jeste\u015bmy w stanie przeprowadzi\u0107, co r\u00f3wnie\u017c jest zgodne z zasadami poprawnego saunowania, bo dopiero pe\u0142ne cykle saunowe powoduj\u0105, \u017ce ten ca\u0142y pozytywny efekt hartowania cia\u0142a, jakiego doznajemy w procesie saunowania, ma sens. Samo jedno wej\u015bcie czy d\u0142ugie przesiadywanie w saunie nie by\u0142oby ani zdrowe, ani te\u017c przyjemne.<\/p>\n<p>Co jeszcze z samej idei SaunaGrow?<\/p>\n<p>Bardzo wa\u017cnym elementem dla nas jest to, \u017ce ka\u017cde pierwsze spotkanie mentora z danym klientem jest spotkaniem, z kt\u00f3rego przych\u00f3d w 100% jest przekazywany na ruch hospicyjny. Dlaczego tak? Uwa\u017camy, \u017ce pierwsze spotkanie jest cz\u0119sto spotkaniem takim, mo\u017ce nie tyle zapoznawczym, co weryfikuj\u0105cym czy tak naprawd\u0119 dany mentor jest w stanie d\u0142ugotrwale pom\u00f3c konkretnej osobie. Cz\u0119sto takie spotkania, powiedzmy, pr\u00f3bne, tak, czy to jest lekcja hiszpa\u0144skiego, czy gry na pianinie, odbywaj\u0105 si\u0119 na preferencyjnych warunkach dla osoby, kt\u00f3ra korzysta z tych spotka\u0144. Czasami w przypadku SaunaGrow wiele problem\u00f3w czy wyzwa\u0144 udaje si\u0119 rozwi\u0105za\u0107 ju\u017c podczas pierwszego spotkania. Dlatego jako mentorzy mamy \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce dostarczamy t\u0105 warto\u015b\u0107 ju\u017c od pierwszego spotkania, czasami nawet udaje si\u0119 wsp\u00f3lnie rozwi\u0105za\u0107 problem ju\u017c w tym spotkaniu konkretnym. Dlatego uwa\u017camy, \u017ce to spotkanie powinno by\u0107 odp\u0142atne, natomiast chc\u0105c wspiera\u0107 r\u00f3wnie\u017c cel charytatywny, co\u015b co jest bardzo wa\u017cne w naszym \u017cyciu i z naszej perspektywy, chcemy, aby ca\u0142y przych\u00f3d, czyli 400 z\u0142otych, jakie kosztuje takie spotkanie, by\u0142 przekazywany w\u0142a\u015bnie na ruch hospicyjny. Tyle o samej idei.<\/p>\n<p>Je\u015bli macie ochot\u0119 um\u00f3wi\u0107 si\u0119 na takie spotkanie, to warto wej\u015b\u0107 na stron\u0119 saunagrow.com i tam wybra\u0107 w\u0142a\u015bciwego dla siebie mentora, kt\u00f3ry b\u0119dzie w stanie nam pom\u00f3c w konkretnych wyzwaniach, czy to b\u0119d\u0105 wyzwania zwi\u0105zane z budowaniem zespo\u0142u, ze sprawami technologicznymi, operacyjnymi, prawnymi, czy og\u00f3lnomenad\u017cerskimi, czy to b\u0119dzie skalowanie biznesu zagranicznego, czy to b\u0119dzie zmiana technologii, w kt\u00f3rej pracuje nasza firma, czy wyzwania typowo menad\u017cerskie, ludzkie, zarz\u0105dcze.<\/p>\n<p>Na pewno znajdziecie dla siebie dobrego mentora z do\u015bwiadczeniem, pasuj\u0105cym do waszych wyzwa\u0144. Nast\u0119pnie kontaktujecie si\u0119 z tym mentorem przez stron\u0119 SaunaGrow i umawiacie termin spotkania. Zazwyczaj po takim pierwszym spotkaniu jest czas na refleksje, zastanowienie si\u0119, czy i w jakiej formie chcemy kontynuowa\u0107 wsp\u00f3\u0142prac\u0119, czy chcemy mie\u0107 dost\u0119p do wszystkich mentor\u00f3w, czy do tego konkretnego, z kt\u00f3rym si\u0119 ju\u017c spotkali\u015bmy, mentora czy mentorki. I podejmujemy wtedy decyzj\u0119 o tym, czy jeste\u015bmy w stanie my, jako mentorzy, pom\u00f3c danej osobie, danej firmie, a firma czy czuje warto\u015b\u0107 i konkretn\u0105 jakby korzy\u015b\u0107 z tego, \u017ceby wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107 bli\u017cej.<\/p>\n<p>Wtedy umawiamy si\u0119 ju\u017c na regularn\u0105 wsp\u00f3\u0142prac\u0119.<\/p>\n<p>Tyle o SaunaGrow. Zapraszamy do sauny.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/anchor.fm\/saunagrow\"><br \/>\n<\/a><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2516 size-full\" src=\"https:\/\/saunagrow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/2czymsaunagrow.jpg\" alt=\"\" width=\"1400\" height=\"1400\" srcset=\"https:\/\/saunagrow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/2czymsaunagrow.jpg 1400w, https:\/\/saunagrow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/2czymsaunagrow-300x300.jpg 300w, https:\/\/saunagrow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/2czymsaunagrow-100x100.jpg 100w, https:\/\/saunagrow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/2czymsaunagrow-600x600.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1400px) 100vw, 1400px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Kliknij w obrazek, aby <a href=\"https:\/\/anchor.fm\/saunagrow\">pos\u0142ucha\u0107 lub nagra\u0107<\/a> komentarz g\u0142osowy<\/p>\n<\/div><\/section>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-2ky16a-7515615433a2f9d7155f6c9359d24fe9\">\n.flex_column.av-2ky16a-7515615433a2f9d7155f6c9359d24fe9{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\n-webkit-border-radius:0px 0px 0px 0px;\n-moz-border-radius:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div class='flex_column av-2ky16a-7515615433a2f9d7155f6c9359d24fe9 av_one_half  avia-builder-el-3  el_after_av_textblock  el_before_av_one_half  first flex_column_div av-zero-column-padding column-top-margin'   ><form action=\"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/czym-jest-saunagrow\/\" method=\"post\"  data-av-custom-send='mailchimp_send' class=\"avia_ajax_form av-form-labels-visible   avia-builder-el-4  avia-builder-el-no-sibling   avia-mailchimp-form \" data-avia-form-id=\"1\" data-avia-redirect='' ><fieldset><p class='  first_form  form_element form_fullwidth' id='element_avia_0_1'><label for=\"avia_0_1\">Email Address <abbr class=\"required\" title=\"required\">*<\/abbr><\/label> <input name=\"avia_0_1\" class=\"text_input is_email\" type=\"text\" id=\"avia_0_1\" value=\"\" \/><\/p><p class=\"form_element  first_form  form_element form_fullwidth av-last-visible-form-element modified_width\"><input type=\"hidden\" value=\"1\" name=\"avia_generated_form1\" \/><input type=\"submit\" value=\"Subscribe\" class=\"button\"  data-sending-label=\"Trwa wysy\u0142anie...\"\/><\/p><p class=\"hidden\"><input type=\"text\" name=\"avia_avia_username_1\" class=\"hidden \" id=\"avia_avia_username_1\" value=\"\" \/><\/p><\/fieldset><\/form><div id=\"ajaxresponse_1\" class=\"ajaxresponse ajaxresponse_1 hidden\"><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-3i30pe-d2b1e201c69387f4b7b580643c0a5d16\">\n.flex_column.av-3i30pe-d2b1e201c69387f4b7b580643c0a5d16{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\n-webkit-border-radius:0px 0px 0px 0px;\n-moz-border-radius:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div class='flex_column av-3i30pe-d2b1e201c69387f4b7b580643c0a5d16 av_one_half  avia-builder-el-5  el_after_av_one_half  avia-builder-el-last  flex_column_div av-zero-column-padding column-top-margin'   ><section  class='av_textblock_section av-4c7rjz-413563b0301638f793c63a96fd9aa8f9'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h4><\/h4>\n<h4>Nie przegap kolejnych odcink\u00f3w. Zostaw email lub s\u0142uchaj na Spotify \/ Apple Podcast<\/h4>\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/34rloOqmHoWemhTZS1vtzh\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2346 size-full\" src=\"https:\/\/saunagrow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Spotify-icon.png\" alt=\"\" width=\"65\" height=\"65\" \/><\/a> <a href=\"https:\/\/podcasts.apple.com\/pl\/podcast\/rozmowy-saunowe\/id1488483789\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-2348 size-full\" src=\"https:\/\/saunagrow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Apple-icon.png\" alt=\"\" width=\"65\" height=\"65\" \/><\/a><\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":2516,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-2512","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-podcast"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>2. [podcast] Czym jest SaunaGrow? - SaunaGrow.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/czym-jest-saunagrow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"2. [podcast] Czym jest SaunaGrow? - SaunaGrow.com\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/czym-jest-saunagrow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SaunaGrow.com\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-11-19T10:25:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-05-23T14:29:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/saunagrow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/2czymsaunagrow.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Boles\u0142aw Drapella\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/saunagrow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/2czymsaunagrow.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Boles\u0142aw Drapella\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/pl\\\/czym-jest-saunagrow\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/pl\\\/czym-jest-saunagrow\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Boles\u0142aw Drapella\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef99e70ba92b0d6391bf2b594ad006c4\"},\"headline\":\"2. [podcast] Czym jest SaunaGrow?\",\"datePublished\":\"2019-11-19T10:25:01+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-23T14:29:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/pl\\\/czym-jest-saunagrow\\\/\"},\"wordCount\":1620,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/pl\\\/czym-jest-saunagrow\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/2czymsaunagrow.jpg\",\"articleSection\":[\"Podcast\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/pl\\\/czym-jest-saunagrow\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/pl\\\/czym-jest-saunagrow\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/pl\\\/czym-jest-saunagrow\\\/\",\"name\":\"2. [podcast] Czym jest SaunaGrow? - SaunaGrow.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/pl\\\/czym-jest-saunagrow\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/pl\\\/czym-jest-saunagrow\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/2czymsaunagrow.jpg\",\"datePublished\":\"2019-11-19T10:25:01+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-23T14:29:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef99e70ba92b0d6391bf2b594ad006c4\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/pl\\\/czym-jest-saunagrow\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/pl\\\/czym-jest-saunagrow\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/pl\\\/czym-jest-saunagrow\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/2czymsaunagrow.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/11\\\/2czymsaunagrow.jpg\",\"width\":1400,\"height\":1400},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/pl\\\/czym-jest-saunagrow\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/pl\\\/misja\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"2. [podcast] Czym jest SaunaGrow?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"SaunaGrow.com\",\"description\":\"Meet in Sauna. Grow your Business. Support Charity\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ef99e70ba92b0d6391bf2b594ad006c4\",\"name\":\"Boles\u0142aw Drapella\",\"url\":\"https:\\\/\\\/saunagrow.com\\\/pl\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"2. [podcast] Czym jest SaunaGrow? - SaunaGrow.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/czym-jest-saunagrow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"2. [podcast] Czym jest SaunaGrow? - SaunaGrow.com","og_url":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/czym-jest-saunagrow\/","og_site_name":"SaunaGrow.com","article_published_time":"2019-11-19T10:25:01+00:00","article_modified_time":"2022-05-23T14:29:44+00:00","og_image":[{"width":1400,"height":1400,"url":"https:\/\/saunagrow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/2czymsaunagrow.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Boles\u0142aw Drapella","twitter_card":"summary_large_image","twitter_image":"https:\/\/saunagrow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/2czymsaunagrow.jpg","twitter_misc":{"Napisane przez":"Boles\u0142aw Drapella","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/czym-jest-saunagrow\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/czym-jest-saunagrow\/"},"author":{"name":"Boles\u0142aw Drapella","@id":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/#\/schema\/person\/ef99e70ba92b0d6391bf2b594ad006c4"},"headline":"2. [podcast] Czym jest SaunaGrow?","datePublished":"2019-11-19T10:25:01+00:00","dateModified":"2022-05-23T14:29:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/czym-jest-saunagrow\/"},"wordCount":1620,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/czym-jest-saunagrow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/saunagrow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/2czymsaunagrow.jpg","articleSection":["Podcast"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/saunagrow.com\/pl\/czym-jest-saunagrow\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/czym-jest-saunagrow\/","url":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/czym-jest-saunagrow\/","name":"2. [podcast] Czym jest SaunaGrow? - SaunaGrow.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/czym-jest-saunagrow\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/czym-jest-saunagrow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/saunagrow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/2czymsaunagrow.jpg","datePublished":"2019-11-19T10:25:01+00:00","dateModified":"2022-05-23T14:29:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/#\/schema\/person\/ef99e70ba92b0d6391bf2b594ad006c4"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/czym-jest-saunagrow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/saunagrow.com\/pl\/czym-jest-saunagrow\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/czym-jest-saunagrow\/#primaryimage","url":"https:\/\/saunagrow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/2czymsaunagrow.jpg","contentUrl":"https:\/\/saunagrow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/2czymsaunagrow.jpg","width":1400,"height":1400},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/czym-jest-saunagrow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/misja\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"2. [podcast] Czym jest SaunaGrow?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/","name":"SaunaGrow.com","description":"Meet in Sauna. Grow your Business. Support Charity","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/#\/schema\/person\/ef99e70ba92b0d6391bf2b594ad006c4","name":"Boles\u0142aw Drapella","url":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2512","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2512"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2512\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5737,"href":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2512\/revisions\/5737"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2516"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2512"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2512"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saunagrow.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}